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1、疾病分析:高热量食物主要在一些动物性食物和油炸类食物中,一些动物内脏含热量较高,如鸡肝、鸭肝、猪肝等。
2、高蛋白的食物有蛋、鱼、虾。
3、维生素含量高的食物主要存在于一些新鲜的水果和蔬菜中,如西红柿、胡萝卜、葡萄、猕猴桃、樱桃、火龙果、雪莲果、榴莲、菠萝蜜等。
4、平时可以选择多吃高蛋白和维生素的食物,少吃高热量的食物。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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