(资料图)

1、白白滑滑粥 适合年龄：8个月以上 材料和分量：白米200克、水豆腐100克、鸡蛋1只和盐少许。

2、 方法：1.鸡蛋用水煮熟，去壳，分开蛋白和蛋黄。

3、蛋白切碎，蛋黄压碎，备用。

4、2.将水豆腐捣碎。

5、3.白米用适量的水煮成粥后立即转成温火，加入水豆腐和蛋白煮熟即可。

6、4.吃时撒上蛋黄碎，增加营养和宝宝的食欲。

7、 红萝卜牛肉粥 适合年龄：4~6个月以上 材料和分量：红萝卜2片、碎牛肉50克、米3汤匙 方法：1.米洗净，先浸软1小时；2.将红萝卜磨成茸；3.将米下锅加水煲，水滚后用慢火煲至稀糊；4.加入红萝卜茸和碎牛肉，再煲片刻即可。

8、 粟米鱼肉粥 适合年龄：4~6个月以上 材料和分量：鱼肉100克、粟米30克，米3汤匙 方法：1.米洗净，先浸软1小时；2.将米下锅加水煲，水滚后用慢火煲至稀糊； 3.将粟米倒进稀粥，拌匀，煲片刻；4.鱼蒸熟，去骨，肉捣碎后放入粥内即。

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